KAATSU

KAATSU er en sikker og effektiv form for styrketræning, hvor der bruges særligt udviklede bælter (KAATSU Air Bands) til delvist at begrænse blodcirkulationen i enten arme eller ben. Dette snyder kroppen til at tro, at musklerne arbejder ekstra hårdt fra starten af ens træning og øger dermed produktionen af væksthormon væsentligt og kan påvirke musklerne til at vokse mere end 10 gange hurtigere end ved almindelig styrketræning.
KAATSU er oplagt til dig, der ønsker hurtigere resultater med din styrketræning eller som vil genoptræne mere effektivt efter en skade.  

Med de specielle KAATSU Air Bands træner man blot med 20 % af ens max vægt og kan derfor træne uden at belaste kroppen. Det betyder, at hvis du f.eks. har en knæskade kan du skånsomt og uden efterfølgende ømhed genoptræne, da en belastning på 20 kg. svarer til 100 kg.


Hvem underviser i KAATSU?

KAATSU-træning kræver stor forståelse for træningsmetoden og en del teknik, og derfor er det kun personlige trænere med en decideret KAATSU-certificering, der underviser i KAATSU i fitness dk.

Pris KAATSU (både arme og ben)
 

2 klip 8 klip 16 klip 32 klip 48 klip
1.400 kr. 5.500 kr. 10.500 kr. 20.000 kr. 29.000 kr.

 

Pris KAATSU SPLIT (enten arme eller ben)

 

2 klip 8 klip 16 klip 32 klip 48 klip
800 kr. 3.100 kr. 5.900 kr. 11.400 kr. 16.500 kr.


 

Centre der har KAATSU-træning

Vi tilbyder KAATSU i følgende centre:

  • Adelgade
  • Fisketorvet
  • Nygårdsvej
  • Valby
  • Falkoner
  • Royal
  • Helsingør
  • Viby
  • Roskilde


Hør mere om KAATSU og køb det i receptionen i et af ovennævnte centre.
 

Personlig træning

Få  hjælp med at nå dit træningsmål med fitness dks uddannede personlige trænere. Vi kan hjælpe dig uanset om dit mål er vægttab, øget muskelmasse eller noget helt tredje.

Personlig træner i fitness dk vejleder og motiverer medlem.
Kostvejledning

I fitness dk ønsker vi, at du som medlem opnår de bedste resultater af din træning. Derfor har vi også flere tilbud til dig, der ønsker kompetent og målrettet vejledning i forhold til din kost. Se dine muligheder her.